کتاب خواندن عمر شما را طولانی تر می کند

به گزارش لیزنا، طبق اعلام سایت okumaajansi، بر اساس داده های Healt and Retrement Studynin (HRS) که از سال ۱۹۹۲ تا به حال سلامتی بازنشتگان را هر دو سال یکبار مورد بررسی قرار داده است، بزرگسالانی که به طور متوسط روزی حداقل نیم ساعت کتاب می خوانند در مقایسه با کسانی که اصلا کتاب نمی خوانند ۲۳ ماه طولانی تر عمر می کنند.

بر اساس نتایج این پژوهش، تفاوت میان کتابخوانان با کسانی که کتاب نمی خوانند فقط طولانی تر شدن عمرشان نیست! کتابخوانان دارای افسردگی کمتر، آگاهتر و ثروتمندتر هستند. بیشتر کتابخوانان را نیز زنان تشکیل می دهند و البته همه این عوامل بر طولانی تر شدن عمر کتابخوانان تاثیرات مهمی می گذارند.

تنها نکته منفی مشکلات بینایی بیشتر در کتابخوانان است.

هرچند پژوهشگران به طور صریح بیان نکرده اند اما فکر می کنند که کتاب خواندن به مغز امکان استراحت و شارژ مجدد را می دهد. آنها این تاثیرات را در مورد «مطالعه عمیق» بیان می دارند. یعنی نه با روخوانی صرف از روی کلمات بلکه مطالعه ای که با ایجاد ارتباط موثر با شخصیت ها و مفاهیم همراه است و درک و اندیشه بر اساس اطلاعاتی که کتاب به ما ارائه می کند.

ترجمه: زهرا شریفی